【菲律賓遊學】台式按摩 / 泰式按摩 / 菲式按摩差在哪？

去菲律賓遊學必做之一是什麼？當然是按摩！

小編完全可以一天照三餐按摩～～～XD

現代人壓力大，常常全身各種痠痛，很多人喜歡去按摩讓自己好好舒壓放鬆一下。除了鼎鼎有名的泰式按摩外，你們知道菲律賓也是按摩聖地嗎？那菲式、泰式跟我們自己的台式按摩有什麼不同呢？今天就來分析一下，讓你看完就秒懂！

菲律賓遊學－台式按摩／泰式按摩／菲式按摩比較表

菲律賓遊學－台式按摩

台式按摩

台式按摩介紹

台式按摩在早期就是廣為人知的中醫傳統療法「推拿」，哪個部位某鬆快，就去國術館給師父推一下。那現代人比較常去的SPA館，主要以指壓手法為主，針對經絡與穴位按摩，可以放鬆肌肉、解除疲勞，甚至可以透過穴位顯現身體器官狀況；按摩手法較為強勁，比較容易有痛感，但是在有感的有效治療及肌肉放鬆後，身體會有明顯的療癒感喔！

另外，大部分的店家也會提供更為舒緩的油壓按摩等，搭配精油或乳液，幫助肌膚保濕、促進循環、增加皮膚光澤，施用的精油香氣也有助於舒緩壓力唷！

但是在台灣按摩的價位與泰國、菲律賓相比，真的高出很多，一小時全身按摩大約1至2千元左右，好在不用再支付小費，小編本身非常熱衷按摩，到泰國或菲律賓時很常跑去SPA館，但是在台灣按摩的次數，可能10隻手指頭，不！是5隻手指頭都數得出來。不過收費高還是可以反映在消費感受上，因為通常在台灣按摩比較不會被雷到，不論是店家或是按摩師/芳療師水準都較一致，在選擇店家時可以比較放心喔！

台式按摩特色

✓ 價格最貴！

✓ 主要可分為指壓按摩與油壓按摩

✓ 不需支付小費

✓ 技術通常維持一定水準

台式按摩環境

菲律賓遊學－泰式按摩

泰式按摩

泰式按摩介紹

泰國是SPA天堂，泰式按摩是旅客到泰國玩必去的旅遊行程之一，泰式按摩較為特殊，它結合指壓及類似被動式瑜珈的伸展手法，按摩師為顧客按摩時除了運用手指外，還會使用手肘、手臂、腳、膝蓋等於顧客的不同身體部位按摩，目的是以合適的力道擴展到肌肉深處。按摩過程中會加入被動式瑜珈的拉筋動作，就是我們常看到的那種折來折去的照片，但是千萬不要被嚇到了，其實沒有那麼可怕啦！它主要是舒展筋骨，幫助身體徹底放鬆，甚至還有輕微的整脊功效呢！

當然，除了傳統泰式古法按摩，通常也會有較為緩和的精油按摩、藥草球按摩等按摩類型可以選擇，藥草球按摩就是將藥草裝入袋中，再用按壓方式在身上熱敷，暖呼呼的感受真的很舒服！

泰國按摩的價位，當然會依店家等級有價位落差，我們以基本的低、中價位來看，一小時全身按摩大約落在4百至7百元台幣左右，跟台灣來比是不是便宜很多！但是在泰國是需要支付小費的唷！小費基本上是付定價的10%~15%，但是怕不會計算的話，可以支付大約50至100泰銖即可（與台幣大致等值）。

泰式按摩特色

✓ 價格介於中間

✓ 主要為泰式按摩，亦有其他類型可選擇

✓ 需要支付小費

✓ 技術大致維持一定水準

泰式按摩環境

菲律賓遊學－菲式按摩

菲式按摩

菲式按摩介紹

最後就是菲式按摩啦！沒去過菲律賓可能不知道，但是去過就可以看到街道上真的是滿滿按摩店，在菲律賓按摩有很多按摩類型可以選擇，不管是基本指壓、精油按摩、泰式古法按摩、熱石按摩、中藥草球按摩、瑞典式按摩等通通都有，小編是在菲律賓才認識瑞典式按摩，而且一試成主顧，特別推薦給完全沒有接觸過SPA芳療按摩的人，因為它的速度與力道都很適中，整個療程輕柔舒服，但療程結束身體仍然會達到釋放壓力的感受。

價格方面，菲律賓按摩真的會便宜到下巴掉下來，一小時全身按摩約2百至4百元台幣，所以人家都說在台灣按摩一次，都可以去菲律賓按三或四次，有沒有很誇張？那菲律賓按摩也是要支付小費的，但小費金額一樣比較低，可以支付大約20至50披索即可（約12至30台幣），不過如果你覺得按的非常滿意，當然也是可以多給一些小費感謝辛苦的按摩師唷！

但是小編必須誠實說，菲律賓按摩師的技術水準落差很大，絕對不要懷疑！小編就親身經歷過蜻蜓點水式的按摩，所以如果你們遇到這類型按摩師，請一定要鼓起勇氣跟他們溝通，請他們「大力點！」